Reflexiones Breves

BOCADITOS DE COACHING. Una palabra mágica: GRACIAS

GRACIAS es una de las palabras mágicas que nos permiten crear una vida luminosa. . Según investigaciones de la Asociación Americana de Psicólogos, la gratitud: Nos conecta positivamente con nosotros y con los otros  Nos convierte en personas alegres y potencia la...

BOCADITOS DE COACHING. Vivir o sobrevivir

Vivir no es sobrevivir … Vivir es crear la vida que queremos y que nos hace felices … Vivir con conciencia y escuchando nuestro GPS interior … Obvio nada es fácil y no todas son rosas … Miguel Rubio en su libro “Suave como la lluvia” muestra claramente la diferencia...

BOCADITOS DE COACHING. Hacer una pausa para mirarnos.

Y si … A veces es necesario hacer una pausa para mirarnos y volver a encontrarnos. Es valioso aprovechar la pausa para hacernos un MIMO y tomar conciencia de lo que queremos: M         ¿Qué queremos MANTENER en nuestras vidas? I           ¿Qué queremos INCORPORAR en...

BOCADITOS DE COACHING. ¡No te rindas!

Faltan 4 días para terminar un año que, para mi en lo personal, fue tan loco como la vida misma: un año con mucha luz y con mucha sombra. La conexión con ustedes, a través de estos bocaditos, me dieron mucha luz. ¡Gracias por estar! Mi regalo para este fin de ciclo es...

BOCADITOS DE COACHING. Dejar nuestra huella …

El otro día leí algo que me dejó pensando: “- Mamá soy influencer, me hago fotos  y las subo a internet. - Mira esta foto de 1957. Ella es Dorothy Counts, la primera alumna negra en asistir a una escuela de blancos. Los que están detrás son sus compañeros riéndose de...

BOCADITOS DE COACHING. Recalculando.

Hace unos días llegó a mis manos un libro que me dejó pensando fuertemente: “Si hoy fuese mi último día ¿De qué me arrepentiría? ¿Qué me gustaría haber hecho en forma diferente?” El libro se llama “Los 5 mandamientos para tener una vida plena ¿De qué no deberías...

BOCADITOS DE COACHING. ¿Somos ricos o somos pobres?

¡Hola! Hoy quiero compartir una pequeña historia que leí hace unos días y  me hizo pensar: ¿Qué es ser rico? ¿Qué es ser pobre? ¿Soy rica?  o  ¿Soy pobre? Va la historia: Un Padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó...

BOCADITOS DE COACHING. Palabras que lastiman.

¡Hola! La semana pasada participé de una conversación que me conmovió mucho. Como siempre hacemos, abrimos una reunión de trabajo con un pequeño check-in donde contamos cómo estamos y las novedades del mes. Uno de los participantes rompió en llanto. Compartió con...

BOCADITOS DE COACHING. Comenzando a construir nuestro 2022

¡Hola! Parece mentira pero ya está terminando Noviembre. Faltan 39 días para terminar el 2021 y comenzar el 2022. ¿Y si nos regalamos un espacio para reflexionar sobre lo que construímos en el 2021 y lo que queremos construir en el 2022? Hay palabras que son ladrillos...

BOCADITOS DE COACHING. Aprender de la naturaleza.

¡Hola! Tengo una amiga amante de la naturaleza y las plantas. Tomar con ella un cafecito la semana pasada me abrió mucho la cabeza. Me contó cómo cuida su jardín. Dedica diariamente tiempo a regarlo. Mensualmente siembra nuevas flores y plantas. Periódicamente abona...

Notas Relacionadas

BOCADITOS DE COACHING. Cumpliendo sueños …

¡Hola! Durante más de veinte años me dediqué al desarrollo e implementación de sistemas informáticos para áreas legales. En el año 2010 buscando herramientas para hacer mejor mi trabajo, comencé a estudiar una Maestría en Coaching y Cambio Organizacional en la...

BOCADITOS DE COACHING. El poder del silencio

    Un granjero descubrió que había perdido en el establo un reloj muy valioso para él. Lo buscó un día completo y no lo encontró.  Desesperado le pidió a un grupo de niños que lo ayudaran a buscarlo. Los chicos buscaron un largo rato sin éxito hasta que se...