Hace unos días encontré estas palabras:

Lo que el corazón calla, 
la mente lo entierra,
el cuerpo se enferma,
y el alma se quiebra.
Lo que el corazón habla,
la mente se calma,
el cuerpo se sana,
y el alma despierta.

Y justo acababa de terminar de leer el libro “Estoy mucho mejor” de David Foenkinos.

¡Un libro que me atrapó del principio al final!

La historia de un hombre pisando los 50 años que un día se despierta partido por un dolor de espalda. El cuerpo le estaba dando un mensaje muy fuerte: ¡Basta de sobrevivir haciendo lo que ya hace tiempo no queres mas! Un matrimonio agotado por la rutina, un trabajo gris y rutinario y una lejana relación con los hijos que ya se habían ido de la casa. El cuerpo lo invita a dar un salto al vacío: salir de su zona de confort para entrar en la zona de pánico. No fue fácil. No fue rápido. Pero la zona de pánico se convirtió en la zona mágica, salió de la oscuridad y renació a una vida plena y feliz.

El cuerpo es un buen consejero … nuestro desafío es escucharlo y cuidarlo …

¡Lindo martes!

Andrea