Una de las cosas lindas que me trajo la pandemia fue haber vivido en primera persona el poder que tiene la CONFIANZA para construir cosas nuevas. Marcial Losada demostró científicamente que lo que distingue a los equipos de alto desempeño es la alta conectividad que...
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BOCADITOS DE COACHING. ¿Procrastinación?
¿Qué es la procrastinación? Es la tendencia a demorar el inicio y/o la finalización de una tarea o actividad que tenemos la intención de realizar. En forma muy sencilla podemos decir que es la tendencia a "dejar para mañana lo que podemos hacer hoy". ¿Te suena?...
BOCADITOS DE COACHING. ¡A cargar energía!
La semana pasada dedicamos un rato a mirarnos y tomar conciencia de cómo estamos gestionando nuestra energía. (Si te lo perdiste, en el pie está el link al Test de energía). ¡Muchos me escribieron en PANIC ATTACK! ¡ESTOY en CRISIS DE ENERGIA! ¡Tranquilos! El primer...
BOCADITOS DE COACHING ¿Cómo estoy gestionando mi energía?
¿Te pasa que hay veces que sentís que te llevas el mundo por delante y tenes ganas de hacer mil cosas y hay otras que no podes levantarte de la cama? ¡A mi sí! ☹ El punto está en cómo gestionamos nuestro recurso mas valioso: nuestra energía personal. Para no...
BOCADITOS DE COACHING. ¿Qué es la felicidad?
En su libro FLORECER, Martin Seligman señala que la felicidad es el arte de “buen vivir”: vivir la vida en armonía con nosotros mismos y con los demás. Seligman introduce una unidad para medir el grado de la felicidad: PERMA. Las personas seremos mas o menos felices...
BOCADITOS DE COACHING. Somos lo que dejamos en el corazón de los otros.
Con una palabra, una mirada, una sonrisa podemos cambiarle el día a otra persona. Mirar a otro, reconocerlo, regalarle una palabra amable o una sonrisa, quizás produzca en el otro un impacto que ni siquiera imaginamos. Hace unos días mi querida Sole me regaló...
BOCADITOS DE COACHING. El poder de las mujeres.
Hace un par de años, participando en un evento sobre Violencia de Género, escuché por primera vez la palabra SORORIDAD. La busqué en el Diccionario de la Real Academia Española y no la encontré. La googleé y aprendí que es un término nuevo, derivado del...
BOCADITOS DE COACHING. ¡Puede fallar hermano!
¡Puede fallar hermano! 😊 Esa fue nuestra frase de cabecera durante los 15 días en los que preparamos la clase de ayer. Fue nuestro “mantra” desde el humor para darnos coraje y ayudarnos a no encontrar excusas para abandonar nuestra idea. Los pongo en contexto:...
AMO EL CINE. El jurado.
Una recomendación para el fin de semana El jurado. Una miniserie de 10 capítulos que está en Netflix. ¿Por qué la recomiendo? Primero porque, desde mi opinión, está muy bien hecha y me atrapó. Segundo porque trata de dos temas que me encantan: El juicio por jurados....
Taller GPS Personal y Profesional. Recalculando 🙂
El martes 8 de Septiembre arrancamos un trabajo personal y poderoso con 10 mujeres increíbles. La fuerza de la sororidad a su máxima expresión.
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Durante varios meses acompañé a una persona que aprecio mucho en su reinvención profesional. Su proceso comenzó cuando lo desvincularon de su trabajo por cierre de la empresa. A partir de ese momento se puso activamente a buscar un nuevo trabajo en relación de...
BOCADITOS DE COACHING. ¡Yo puedo!
Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era...
BOCADITOS DE COACHING. Escuchemos a nuestro cuerpo …
Hace unos días encontré estas palabras: Lo que el corazón calla, la mente lo entierra, el cuerpo se enferma, y el alma se quiebra. Lo que el corazón habla, la mente se calma, el cuerpo se sana, y el alma despierta. Y justo acababa de terminar de leer el libro “Estoy...