¡Hola! Pregunta de hoy: Del 1 al 10 ¿Cómo sos escuchando? ¿Te pareces mas a una esponja o a un trampolín? Las esponjas absorben todo lo que escuchan, en silencio y soledad, y eso sólo los “engorda” a ellos. Los trampolines hacen preguntas que ayudan a las ideas de los...
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BOCADITOS DE COACHING. Basta de etiquetas.
¡Hola! “Traga” “Disléxico” “Autista” “Gorda” “Fea” ¿Te etiquetaron alguna vez? ¿Qué sentiste? ¿Etiquetaste a alguien alguna vez? ¿Pensaste qué sentimientos generaste? ¿Por qué etiquetamos? ¿Por qué nos etiquetan? ¿Nos damos cuenta lo que significa etiquetar? Para...
BOCADITOS DE COACHING. ¿Bibliotecas humanas?
¡Hola! ¿Oíste hablar de las Bibliotecas Humanas? Son bibliotecas que ofrecen “libros humanos”. Los libros son personas que comparten sus historias de vida para disolver prejuicios y promover la inclusión. Entre los títulos disponibles podemos encontrar “Fui...
BOCADITOS DE COACHING. ¡Vamos por la igualdad de todas las personas!
¡Hola! ¿Oíste hablar de los CV ciegos? Son CV donde no figura ni la foto, ni el nombre, ni la edad, ni la nacionalidad de las personas. Sólo figuran sus competencias, capacidades, habilidades y experiencia. El objetivo es terminar con la discriminación por...
BOCADITOS DE COACHING. El poder de las palabras
¡Hola! Hace unos días leí la historia de Mati. Me hizo pensar mucho en el poder de las palabras. Las palabras son mucho mas que palabras. Pueden construir puentes o destruirlos. Pueden abrir puertas o cerrarlas. Pueden florecer o marchitar personas y relaciones....
BOCADITOS DE COACHING. Mirando nuestros enojos
¡Hola! ¿Por qué a veces nos enojamos tanto con algunas situaciones o personas? ¿Por qué a veces reaccionamos mal sin poder elegir qué respuesta dar? ¿Tiene que ver con los otros o con nosotros? Me pasó en estos días. La pifié mal. Soy coach pero muy humana (demasiado...
BOCADITOS DE COACHING. Y tus relaciones ¿Qué calidad tienen?
Hay relojes que nos ayudan a cuidar el cuerpo y la salud: cuentan los pasos que damos, el nivel de actividad física, la frecuencia cardíaca y las calorías que consumimos. Sería genial que existiese un reloj que nos ayude a cuidar nuestras relaciones con las personas...
BOCADITOS DE COACHING. ¿Qué sombrero te pones para pensar?
Hoy quiero compartir con vos un herramienta para pensar y hacer crecer ideas nuevas: "Los seis sombreros para pensar". ¿La conocés? Es muy poderosa para pensar en equipo: todos nos ponemos un sombrero a la vez y pensamos en la misma dirección. ¿Cómo funciona? Un...
BOCADITOS DE COACHING. ¿Y si armamos el mapa de nuestra vida?
Propuesta de hoy: parar un minuto para mirarnos y reflexionar. Ayer, leyendo un artículo sobre pensamiento estratégico en las organizaciones, me pregunté: ¿Por qué no aplicarlo a nuestra propia vida? ¿Por qué no diseñar estratégicamente la vida que queremos? Una...
BOCADITOS DE COACHING ¿Invertís o gastás tu tiempo?
Propuesta de hoy: parar un minuto para mirarnos y reflexionar. ¿A qué le estás dedicando mas tiempo en tu día a día? Opciones a considerar: Hacer las cosas que son importantes para vos, en lo profesional y en lo personal. Cumplir la agenda que planificaste Apagar esos...
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Yo tenía cinco años. La maestra escribió en la pizarra: "Todos los hombres son mortales". Sentí un enorme alivio, un gran regocijo. Esa tarde, cuando salí del colegio, corrí a mi casa y abracé muy estrechamente a mi madre. "Qué suerte, mamita, tú no te vas a morir...
BOCADITOS DE COACHING. La valentía de llorar …
Pregunta de hoy: Si lloramos ¿Somos personas débiles o somos personas fuertes? Hasta hace poco tiempo lo normal era pensar que "sólo lloran los débiles". No valorábamos el poder del llanto. No teníamos conciencia que las lágrimas nos permiten surfear nuestras...
BOCADITOS DE COACHING. La esencia de la juventud ….
Uno de los objetivos que me fijé para este año es ayudar solidariamente a quienes lo necesitan. Y la vida me regaló encontrarme con personas con el mismo objetivo: mis compañeras de zumba. .¡Y mágicamente comenzó a moverse el universo! Llegamos a dos...